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★ 新鮮 空芯菜 5キロ つるむらさき 5キロ かぼちゃ葉っぱ4キロ

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畑で育てた空芯菜、注文頂いてから収穫します。 ❤️ニンニクとオイスターソースで炒めても美味しいですよー 生のままサラダでも美味しいです! ❤️ハウス栽培ではないため、雨天時は発送予定日過ぎることがあります。 ❤️クウシンサイ(空心菜)には汗と共に失うカリウムをはじめ、ビタミンB1、B2などを沢山含み、エネルギーの代謝を高め、夏バテ気味の身体にエネルギーを与えてくれるので、熱い夏を乗り切るのにはもってこいの野菜です。 ◆骨を丈夫に クウシンサイ(空心菜)にはカルシウムが沢山含まれていますが、骨の生成には欠かせないマグネシウムヤ、カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンKも沢山含んでいます。 ◆赤血球を増やし、貧血予防にも クウシンサイ(空心菜)にはヘモグロビンの生成に欠かせない鉄分をはじめ、赤血球を作る働きがある葉酸を沢山含んでいます。特に妊娠中の方にはお勧めしたい野菜の一つで、葉酸と共に赤血球の生成に役立つビタミン12を沢山含んでいるアサリなどと組み合わせる事で、更にその効果はアップします。 ◆もちろん便秘予防と大腸がんの予防にも 食物繊維もしっかりと含まれています。 ご覧いただきありがとうございます。
カテゴリー:
食品・飲料・酒##食品##野菜
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発送元の地域:
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Update Time:2025-07-09 19:54:20

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食品・飲料・酒#食品
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